Плюсы
Выбор уровня подготовки
Наглядные инструкции
Напоминания о тренировках
Не требуется какое-либо оборудование
Плавное повышение интенсивности
Поддержка русского языка
Минусы
Нельзя составить собственную программу тренировок
Программа содержит рекламу
Описание
«Пресс за 30 дней» — это удобное приложение, с помощью которого можно выбрать свою программу тренировок, отслеживать регулярность её выполнения и при постоянном следовании указаниям встроенной системы — сбросить вес и накачать мышцы пресса.
Всё необходимое для эффективных тренировок
Функционал приложения объединяет в себе несколько полезных возможностей:
- Три программы тренировок на выбор, каждая из которых предназначена для разных уровней подготовки — от новичка до профессионала. Каждый день предполагаются разные упражнения, задействующие отдельные группы мышц и оказывающее в целом максимально эффективное воздействие на пресс.
- Высокая интенсивность тренировок за счет повторяющихся круговых подходов и тщательно продуманных программ. Приложение станет отличной альтернативой спортзалу, если нет времени на его регулярное посещение.
- Программы рассчитаны на 30 дней интенсивных занятий. Сложность и нагрузки повышаются постепенно, что позволяет легко втянуться в процесс тренировок даже новичкам и выработать привычку регулярно заниматься спортом, чтобы улучшить свой пресс.
- Специальные анимации и видеоподсказки помогают понять, как правильно выполнять то или иное упражнение.
- Наличие настраиваемых напоминаний о тренировках, что не дает возможности случайно пропустить одну из них.
Скачать приложение «Пресс за 30 дней» бесплатно на смартфон можно прямо на нашем сайте. У нас представлено несколько версий для разных прошивок ОС Андроид, среди которых легко найти оптимальный вариант.
Пресс за 30 дней на 107igr.ru скачали 190 раз. Пресс за 30 дней распространяется бесплатно в расширении apk.
Все приложения и игры на нашем сайте проходят обязательную проверку антивирусом с последними сигнатурами.