7 Минут Упражнение

Описание

7 Минут Упражнение — это приложение для тех, кто хочет похудеть, но не имеет возможности полноценно заниматься спортом или уделять достаточно времени тренировкам. Как следует из названия программы, здесь вы найдёте эффективные упражнения, которые помогут вам сбросить вес и улучшить фигуру, занимаясь всего по 7 минут в день.

Как программа 7 Minute Workout поможет сбросить вес

В послежней версии этой программы, вы найдёте ряд наиболее эффективных упражнений, которые не требуют продолжительных тренировок.Занимайтесь всего по 7 минут в день и лишний вес быстро покинет вас. Интересно, что упражнения, которые присутствуют в программе, способен выполнить даже новичок. А чтобы убедиться, что вы занимаетесь правильно, приложение содержит встроенный календарь с расписанием тренировок, а также наглядные видоролики с примерами правильного выполнения упражнений.

Тренировки основаны на принципе HICT (циклические упражнения высокой интенсивности). Этот метод является наиболее безопасным и эффективным, согласно многочисленным исследованиям. Выполнение комплекса из 12 упрежнений занимает около 7 минут. На выполнение каждого упражнения даётся 30 секунд, а между упражнениями предусмотрен перерыв в 10 секунд. А главное — для занятий не требуется какой-либо спортивный инвентарь: потребуется только ваш телефон.

Ключевые особенности:

• Высокоэффективные тренировки, которые занимают всего 7 минут в день.
• Заниматься можно как дома, так и в офисе.
• Наличие видеороликов с наглядными инструкциями.
• Голосовое сопровождение.
• Настраиваемое время тренировок и перерывов между упражнениями.
• Запрет отключения экрана во время тренировок.
• Сохранение истории тренировок
• Возможность приостановить тренировку, а также переключаться между упражнениями.
• Удобные напоминания о тренировках.
• Красивый дизайн.
• Поддержка Google Fit.
• А также многое другое.

Скачайте на свой смартфон приложение 7 Минут Упражнение для Android и получите возможность быстро сбросить вес, занимаясь всего по 7 минут в день.

7 Минут Упражнение на 107igr.ru скачали 5 раз. 7 Минут Упражнение распространяется бесплатно в расширении apk.

Все приложения и игры на нашем сайте проходят обязательную проверку антивирусом с последними сигнатурами.